На Юге Украины еще недавно цвели подснежники, а сейчас пришли морозы. Температурные качели наблюдаются и в Одессе.
Отметки на термометрах от плюс семи стремительно падают до минус десяти. На смену дождю пришли снегопады. И так несколько раз за последнюю неделю. Из-за таких температурных скачков у людей резко ухудшилось самочувствие: количество обращений ко врачам только за один день выросло на треть.
Подробности погодных аномалий — в видео
видео — ТСН
Похолодания наиболее тяжело переносят люди с повышенным давлением, потому что возникает склонность к его увеличению. В такое время гипертоникам необходимо усилить контроль над показателями артериального давления, не забывать принимать препараты, которые были рекомендованы врачом. Людям следует больше отдыхать и высыпаться. Когда на улице становится теплее, дискомфорт ощущают люди с пониженным давлением. Гипотоники в этот период начинают чувствовать вялость, головную боль, разбитость и сонливость. В это время желательно употреблять крепкий чай, натуральный кофе, если люди его хорошо переносят. Можно использовать зеленый чай, который повышает тонус сосудов. Также рекомендуется высыпаться, употреблять пищу с ограничением быстрых углеводов, сахара и жира.
Метеозависимостью чаще страдают люди из крупных городов. Это связано с тем, что жители мегаполисов большую часть времени проводят в помещениях с комфортными условиями, при определенной температуре и влажности. В результате механизмы адаптации организма становятся менее гибкими и медленно включаются.
Берегите себя и своих близких!