Ранковий ритуал у кожного — свій. Хтось по будильнику зривається до ванної кімнати, аби все встигнути. А комусь щастить повалятися майже до обіду.Проте у мільйонів людей є звичка, яка усіх об’єднує. Це ранкова склянка води.Останнім часом стало модним робити цю склянку максимально «ЗОЖною» — додаючи в неї мед та лимон.
Мовляв, таким чином ми робимо наше ранкове пиття більш корисним.
Проте це далеко не так.
Найкращий початок нового дня — стакан питної води і обов’язково без лимона. І тим більше без меду!
Справа в тому, що лимон може бути доволі агресивним для слизової шлунка та кішківника. А мед має всі шанси стати «цукровим» ударом по підшлунковій, яка просто не готова до такого зранку!
Склянка ТЕПЛОЇ води зранку є ключем до підтримання водного балансу протягом дня.
За ніч організм людини зневоднюється, тому коли ви випиваєте теплу воду вранці, він отримує необхідну енергію, якої вистачає на весь день.
З повагою, Сергій Дегтяренко, лікар-проктолог — https://www.facebook.com/photo/?fbid=705736494931944&set=a.400534938785436
Записатись на консультацію:
067 555 73 23
066 066 786 5023
Місто Одеса, вулиця Заболотного 32а, Одеська обласна поліклініка, 4 поверх, кабінет 401.
t.me/dilova_odesa
📘 facebook.com/BusinessOdessa
📙 dilova.com.ua
Увійти в новий рік здоровими: три поради від одеського лікаря