«Наша семья прошла это испытание в прошлом году, и мне, как маме и психологу, сопровождающему выпускников, есть чем поделиться.Итак, дорогие родители, обратите внимание на вашу речь и полностью избавьте ее от аббревиатуры ЗНО и слова ЭКЗАМЕН.Опыт прежних лет показывает, что даже самые спокойные выпускники на эти слова реагируют повышенной тревожностью и раздражительностью.
Поверьте, вашего ребёнка одолевают сомнения и сейчас их много, как никогда:
- правильно ли выбрана профессия
- в какие вузы подать документы
- хватит ли балов для поступления туда, куда хочется
- готовы ли родители оплатить контракт в случае не поступления на бюджет
- важны ли оценки в школьном аттестате
- куда будет поступать их любимый или любимая, лучший друг и лучшая подруга
- найдутся ли друзья в новой, студенческой жизни
- как повлияет на их жизнь переезд, если он намечается
- хорошо ли они выглядят, ведь скоро выпускной
- готов ли наряд, походят ли туфли к платью и… всё это самая малая часть того, что происходит в душах и головах ваших детей в этот период.
Просто скажите: «Я верю, у тебя всё получится, вместе мы справимся», — так вы и поддержите, и передадите взрослеющему ребёнку часть ответственности — вся им сейчас не под силу.
Сфокусируйте своё внимание на лучших качествах вашего ребёнка. Чаще напоминайте о них и ему, и себе.
Соблюдайте баланс «доверяй и проверяй».
Доверяйте. Ведь все годы вы вкладывали в ваших детей все самое лучшее.
На пользу пойдет и ваш личный пример, который также играет важную роль. Есть все основания думать, что вы сделали, все возможное, а ошибки и промахи бывают у всех во благо осознания и формирования нового поведения. Делаем выводы и идём дальше.
Проверяйте. Интересуйтесь. Часто дети воспринимают отсутствие внимания и разумных ограничений, как игнорирование и безразличие родителей. Для них это тяжело и больно.
Будьте наблюдательны и соблюдайте границы. Вместо «допроса с пристрастием» о причине плохого настроения или невыполненных обещаниях, поинтересуйтесь, что тревожит и можете ли для него что-то сделать прямо сейчас. При этом будьте готовы к тому, что именно сейчас ребёнок не захочет с вами обсуждать причины своего беспокойства, но он точно будет знать, что вы готовы выслушать, быть рядом и подставить своё плечо.
Не отказывайте ребёнку в объятиях, не отпускайте, пока сам не захочет их разомкнуть.
И чаще обнимайте сами, только не забудьте уточнить, можно ли это сделать. В такие периоды дети особенно тонко реагируют на любое взаимодействие в близком контакте.
Позаботьтесь, чтобы у вашего ребёнка в кругу общения были доверенные взрослые, способные выслушать, поддержать и, если нужно, стать связующим звеном между ним и вами в критические моменты.
В идеале, уделите время выбору психолога, подходящего вашему ребёнку, оплатите наперёд пару консультаций, чтобы он мог обратиться в любое время, не отчитываясь вам об этом.
У вас самих, я думаю, с этим все в порядке. А если нет, позаботьтесь и о себе, найдите специалиста и пусть ваше взаимодействие будет регулярным. Это, поможет вам более спокойно пройти важный период, сохранив нервные клетки и взаимоотношения в семье.
Не пугайте! Они уже сами себя напугали!
Обсудите запасные варианты, проговорите «а что будет если…», подумать об этом будет полезно и вам — вы же знаете, причина многих тревог в неизвестности.
И… учитесь! Учитесь у ваших детей видеть мир по-новому. Спрашивайте, уточняйте, интересуйтесь их точкой зрения по разным вопросам, видением различных ситуаций, даже тех, которые их не касаются напрямую. Больше слушайте, улавливайте ход размышлений — так вам будет легче их понять и поддержать в критичные моменты.
И помните, у вас и у ваших детей обязательно всё получится!», — призывает всех родителей психолог Ирина Марзак.