И. о. министра здравоохранения Ульяна Супрун рассказала украинцам о пользе обнимашек. На своей странице в Facebook чиновница отметила, что сегодня в мире особое значение приобрело понятие личного пространства. В связи с этим прослеживается тенденция того, что люди боятся обнять кого-то или просто подать руку незнакомым или даже близким людям.
А это, по её словам, может иметь серьезные последствия для психического здоровья и самочувствия.
По мнению ученых, подчёркивает Супрун, такой запрет на физическое прикосновение сильно влияет на чувство социальной вовлеченности. Исследование ученых подтверждает, что прикосновение или объятие могут уменьшить ощущение исключения и улучшить настроение, в некоторых исследованиях идет также речь о том, что прикосновение может уменьшить ощущение боли.
Супрун пишет, что это происходит из–за рецепторов в нашем теле. С помощью объятий или прикосновений стимулирование рецепторов способствует замедлению пульса и уменьшению давления.
Физическое прикосновение может влиять на гормон кортизол, способный уменьшить уровень стресса и тревожности в организме.
Именно поэтому и.о. главы Минздрава советует по возможности проявлять свои чувства с помощью прикосновений, но и уважать личное пространство других. Главное, чтобы все было сбалансировано.
Отметим, ранее и.о. министра здравоохранения Украины Уляна Супрун дала очередной совет украинцам: лечиться музыкой.
— отметила Ульяна Супрун.
По ее словам, исследования говорят о том, что музыка дает хороший результат в лечении депрессии, тревожности и стресса и помогает вызвать воспоминания и уменьшить волнение у людей с деменцией.
«Впрочем, наибольшее влияние музыка оказывает на наш мозг. Ученые утверждают, что в мозге нет отдельного музыкального центра, отвечающего за восприятие музыки. То есть она влияет на весь мозг, а вместе с этим — на наши когнитивные функции. Способность концентрировать внимание, развивать креативность, улучшать память и в целом учиться мы можем улучшить благодаря музыке»,
— написала она.
Супрун считает, что игра на музыкальных инструментах поможет человеку в конкретной ситуации — пройти сложный курс физической реабилитации или же успокоиться перед важной операцией.
«Такая терапия различными способами может улучшить результаты лечения и качество жизни пациента. В частности, влияет на ослабление симптомов боли, тошноту, частоту сердцебиения, давление и даже на функции иммунной и эндокринной систем»,
— добавляет и. о. министра.
Учитывая последствия реформ Супрун, заболевшим украинцам ничего не остается как под музыку обниматься.